其次,鞋的松緊要恰當(dāng)。過(guò)緊的鞋會(huì)把腳擠壞,形成拇外翻,腳底出現(xiàn)雞眼﹑胼胝。過(guò)松的鞋,腳在鞋中逛蕩,鞋不跟腳,跖底過(guò)于用力﹑磨損而疼痛。由于四季穿的襪子厚薄不同,鞋子穿久了會(huì)變松﹑變大,甚至一天中腳的大小早晚都不同,因此用鞋帶來(lái)調(diào)節(jié)較為適宜。彎腰困難的老年人,可穿一拉就開(kāi)的鞋。值得家長(zhǎng)注意的是千萬(wàn)不可讓小孩穿過(guò)緊的鞋,否則會(huì)讓孩子的腳長(zhǎng)成畸形。買(mǎi)鞋時(shí)要留出一點(diǎn)空間,腳長(zhǎng)大后要及時(shí)更換鞋子。 鞋的用料要講究透氣。透氣的材料不僅不捂腳﹑舒適,而且還不易得腳癬。有的鞋透氣性較差,尤其是鞋底,盡管很結(jié)實(shí),腳在里面卻如同蒸桑拿。布鞋透氣最好,但不入大雅之堂,也不像皮鞋那樣結(jié)實(shí)。一雙好鞋遠(yuǎn)比一匹寶馬之于騎士重要。對(duì)于一天要站9個(gè)小時(shí)以上的人來(lái)說(shuō),腳是最辛苦的了,配置一雙舒適的鞋再應(yīng)該不過(guò)的了。
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