7種水果令你豐胸瘦腰

2010-05-21 14:41:19作者:佚名

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給愛喝酒的他解酒偏方

  6、西柚 60卡/個(gè)

  是西柚的熱量十分低,根據(jù)美國一項(xiàng)研究表面,如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚,保健效果會非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

  7、番茄 15千卡/100克

  番茄含豐富的果膠等食物纖維,讓人有飽足感。有助消除便秘及促進(jìn)新陳代謝,對減肥相當(dāng)有幫助。還能補(bǔ)充人體缺乏的維他命和礦物質(zhì)。

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