廚房里的排毒養(yǎng)顏食品

2010-05-21 14:31:26出處:pckids作者:佚名

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廚房里的排毒養(yǎng)顏食品

廚房里的排毒養(yǎng)顏食品

  胡蘿卜

  味甘,性涼,有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人參”之稱(chēng)。胡蘿卜富含糖類(lèi)、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B 2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營(yíng) 養(yǎng)成分,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,胡蘿卜是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)汞離子的排出。

  綠豆

  祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,綠豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木諸毒。對(duì)重金屬、農(nóng)藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝轉(zhuǎn)化向外排泄,綠豆湯是最好的解毒水劑。經(jīng)常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農(nóng)藥等有害物質(zhì)者,在日常飲食中應(yīng)多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。

雞蛋鵪鶉蛋哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)?  菜肴加點(diǎn)醋 營(yíng)養(yǎng)更健康  春天多吃點(diǎn)野菜可以防癌

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