四款美食幫你渡過炎夏

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　　推薦食物一：苦瓜

　　初夏給你推薦一種度夏廉價(jià)又下火的好菜——苦瓜。

　　不信你試試，苦瓜雖一年四季都有，但此時(shí)的味道最好，價(jià)格也最便宜。最重要的是，它清暑明目、除熱解毒，最適合夏天食用了。這就是俗語所說的“夏日吃苦勝似進(jìn)補(bǔ)”。

　　而進(jìn)入盛夏，冬瓜上市，那是吃冬瓜最好。

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