家庭自配花草茶 浪漫的秋季養(yǎng)生法

2010-09-26 17:26:43出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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女性秋季飲食進(jìn)補(bǔ) 謹(jǐn)遵3步走
家庭自配花草茶 浪漫的秋季養(yǎng)生法

  漂亮水果茶

  材料組合 金盞花、天車菊、野薔薇果、洛神菊、葡萄干、紫黑漿果、接骨木果。

  沖泡方式 溫壺后,放入適量的茶葉,再?zèng)_入熱水,放置約10分鐘,即可飲用。也可以等他冷卻后,放入冰箱冷藏。

  這道茶有許多果實(shí)類的材料哦,所以漂亮水果茶喝起來就像一般的果粒茶,充滿水果的香甜滋味。由于茶中富含維生素C,除了可以預(yù)防和改善感冒之外,還可以抗氧化讓肌膚變得更漂亮,女性生理期前后,非常適合多喝“漂亮水果茶”,來補(bǔ)充維生素C。夏季飲用時(shí),可以調(diào)味后放入冰箱,當(dāng)作冷飲滋味也不錯(cuò)。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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