5種養(yǎng)生花茶 女性養(yǎng)顏抗衰老的必然選擇

2010-12-20 09:37:16出處:PCbaby作者:佚名

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5種養(yǎng)生花茶 女性養(yǎng)顏抗衰老的必然選擇

  2 養(yǎng)氣血的女性:紅花

  女性從14歲左右到49歲左右,每個月要做好的一門功課就是月經(jīng),因此女性養(yǎng)生首先要考慮養(yǎng)氣血。女性無論是月經(jīng)、懷孕、產(chǎn)后哺乳,靠的都是血,所以血關(guān)乎女性一生的健康。

  紅花是女性以花養(yǎng)生的首選。這里講的紅花主要指“藏紅花”,又叫“西紅花”,而不是一般的“草紅花”,雖然價格十分昂貴,但它并非徒有其值,功效也是很大的。藏紅花入心經(jīng)、肝經(jīng),而心主血、肝藏血,因此它的主要作用在于血,它的顏色發(fā)深并有些油的感覺(實際泡水并不油膩),所以它有養(yǎng)血、活血、補血、行血、理血等功能。換言之,藏紅花對女性的血有一個雙向調(diào)節(jié)的作用,這也是它的最獨特之處,因此它無疑是女性的一個寶貝。

  由于藏紅花價格昂貴,在用法上建議,內(nèi)服時量不要大,0.5克即可,用開水沖泡?梢愿鶕(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況決定用量,有條件的,每天用0.5克泡水喝,用上1周后停1周,然后再喝1周;如果經(jīng)濟(jì)能力有限,喝1天停3天也是可以的。

  用藏紅花泡水時一定要單泡,不要搭配其他花茶,可以加入適量蜂蜜改善口感,喝完水后把藏紅花嚼著吃下去。不過,吳大真特別提醒:紅花雖好,卻也不是人人適用的,比如已經(jīng)懷孕的婦女不宜服用,以免活血的作用引起流產(chǎn)。

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