2011-05-05 10:23:49出處:PCbaby作者:佚名
維生素C
點擊圖片進入下一頁>>
第一名是甘藍菜。芥菜、蘿卜纓、小白菜并列第二。
對中國人來說,深綠色蔬菜是人們獲得維生素C的最主要來源。維生素C能提高免疫力,預防癌癥、心臟病、中風,保護牙齒和牙齦等,并能讓皮膚白皙。
葉黃素
第一名:甘藍菜。第二名:蒲公英。
深綠色蔬菜都含有葉黃素,這種營養(yǎng)素能保護視力,并能阻止老年黃斑變性,同時對預防心臟病和中風也很有效。甘藍菜中葉黃素的含量,是同樣重量菠菜中的7倍。
準媽下午茶 營養(yǎng)通心粉
菠蘿沙拉船
草莓西米凍布丁
生活需要這道甜品點綴,芒果糯米圓子
午后休閑時光最佳甜點——芒果糯米滋
分享一道好喝家常湯:苦瓜黃豆排骨湯
細數(shù)寶寶食品里的營養(yǎng)成分
未經(jīng)授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任。
增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證:粵B2-20040647
網(wǎng)站備案號:粵B2-20040647號-13
舉報郵箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粵公網(wǎng)安備 44010602000158號
賬戶未綁定手機號