數(shù)款菊花食療，讓你秋季不燥熱

　　金秋十月，秋高氣爽，此時也是外出賞菊的好時節(jié)。菊花那獨特芬芳氣味令人心馳神往，欲罷不能，給你的精神徹底減壓。不如將這樣的好感受持續(xù)下去吧。除了買上一兩盆美麗的菊花作為家居裝飾，還能將菊花融入菜肴里，讓你和家人里里外外都能享受菊花帶來的美妙感受。

點擊圖片進入下一頁>>

　　菊花粥

　　取糯米150克，決明子15克，鮮菊花30克。將鍋燒紅后加入決明子稍炒后加水500毫升，煮沸30分鐘后去渣，再加水和米一起煮粥，待熟時加入菊花再煮開，加油鹽或冰糖調味食用。

　　菊花魚茸羹

　　鯇魚500克，絲瓜200克，木耳100克，菊花瓣少量，鹽少量。先將鯇魚蒸熟，然后把肉拆出來，再加入絲瓜絲、木耳絲、菊花瓣，煮成羹幾顆。菊花瓣是生的，事先用鹽水浸過備用。