玉兔蘭花:西蘭花、鴿蛋,鹽、雞精、香油、胡椒粉、蜂蜜。西蘭花洗凈、切成小朵、用沸水焯一下,鴿蛋煮熟、去皮,待用;將鴿蛋簡單地雕成兔子形;用適量鹽、雞精、香油、胡椒粉、蜂蜜將西蘭花拌勻,和鴿蛋一起碼入盤中即成。 蘭花湯:西蘭花、鵪鶉蛋、烏雞、人參、枸杞子。鹽、雞精、色拉油。烏雞洗凈、切塊,和人參、枸杞子一起小火燉2小時;西蘭花洗凈,切成小朵,鵪鶉蛋用油煎熟;取適量烏雞湯,下入西蘭花煮熟,用鹽和雞精調(diào)味后,放入煎好的鵪鶉蛋即成。 蘭花燒雙菇:西蘭花、白蘑菇、香菇、胡蘿卜。鹽、蘑菇精、蠔油、白糖、淀粉、原味雞汁。西蘭花切成小朵,白蘑菇、香菇切片,胡蘿卜切丁,待用;鍋內(nèi)放適量蠔油和原味雞汁,下入全部原料小火煨5分鐘,用鹽、蘑菇精、白糖調(diào)味后,再用淀粉勾薄芡,即成。 蘭花蝦球:西蘭花、鮮蝦仁。鹽、雞精、淀粉、色拉油。西蘭花洗凈,切成小朵,用沸水焯一下,待用;鍋內(nèi)放油,下入西蘭花和蝦仁翻炒,用鹽、雞精調(diào)味,再用淀粉勾芡,即成。 太極蘭花:西蘭花、白菜花,鹽、雞精、淀粉、色拉油。西蘭花、白菜花洗凈、切成小朵,分別用沸水焯一下,待用;鍋內(nèi)放油,下入西蘭花翻炒,用鹽、雞精調(diào)味,再用淀粉勾芡,取出裝盤;用同樣的方法再將白菜花炒熟,碼入盤子的另一邊即可。 什錦西蘭花:西蘭花、白菜花、胡蘿卜、紅辣椒,鹽、雞精、淀粉、色拉油。西蘭花、白菜花切成小朵,胡蘿卜去皮、切片,紅辣椒去籽、切塊,待用;將全部蔬菜放入溫油中焯一下;鍋內(nèi)留少許底油,下入全部原料翻炒,用鹽、雞精調(diào)味,再用淀粉勾芡,即成。 |
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