立秋寶寶護(hù)理:飲食防燥要趁早

2012-07-23 09:40:18出處:其他作者:佚名

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    進(jìn)入初秋,就需對(duì)寶寶進(jìn)行特別精心地護(hù)理。那么立秋吃什么呢?在寶寶飲食上,應(yīng)該多做關(guān)注,本文將從各個(gè)方面詳細(xì)為您介紹。

  經(jīng)過(guò)了一個(gè)熱烘烘的夏天,時(shí)值初秋,寶寶終于可以呼吸涼爽的空氣。但是秋天溫度下降,濕度也在下降,空氣中水分減少,逐漸變得干燥起來(lái)。而寶寶的皮膚很稚嫩,器官還不發(fā)達(dá),很難適應(yīng)空氣的變化,于是容易出現(xiàn)口舌干燥、鼻子出血等情況。 經(jīng)過(guò)了一個(gè)熱烘烘的夏天,時(shí)值初秋,寶寶終于可以呼吸涼爽的空氣。但是秋天溫度下降,濕度也在下降,空氣中水分減少,逐漸變得干燥起來(lái)。而寶寶的皮膚很稚嫩,器官還不發(fā)達(dá),很難適應(yīng)空氣的變化,于是容易出現(xiàn)口舌干燥、鼻子出血等情況。

  給寶寶多些喝水

  媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水,并定時(shí)喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季,寶寶一般每天需要5-8杯水。

  讓寶寶多吃水分足的水果梨、 蘋(píng)果 、西瓜都是不錯(cuò)的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝

  多吃些清淡食物

  鹽分太多容易脫去體內(nèi)水分,油炸食物熱量太高。平時(shí)可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜

  給寶寶點(diǎn)銀耳羹

  銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血,而且做起來(lái)很簡(jiǎn)單,只要把銀耳泡開(kāi)洗凈后加水熬成瓊脂狀,然后放進(jìn)冰糖,待冰糖溶化后就可給寶寶吃。

  少吃激性的食物

  蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。

  平時(shí),可經(jīng)常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。

  飯前先喝碗清湯

  清湯可以稀釋菜的鹽分,保持體內(nèi)水分。

  滋潤(rùn)寶寶小嫩唇

  父母準(zhǔn)備一支寶寶專(zhuān)用潤(rùn)唇膏。早中晚飯后,幫寶寶擦干凈嘴巴,然后涂一次潤(rùn)唇膏,睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤(rùn)唇膏。如果寶寶唇部非常干燥,并有脫皮現(xiàn)象,就要做唇部特別護(hù)理,例如:用濕毛巾輕擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏等。這些護(hù)理工作可在在睡覺(jué)前進(jìn)行,只要連續(xù)護(hù)理一個(gè)星期,嘴唇就可恢復(fù)潤(rùn)澤。

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