立秋后 小心咽喉炎來“找茬”

　　立秋了，年輕人成了咽喉炎發(fā)作的主力軍，大多是受涼引起的咽部紅腫。此時應該吃什么來緩解疾病惡化呢？

　　咽炎、喉炎多發(fā)與天氣變化有關。秋天空氣變得干燥，溫度也逐漸降低。如果出現(xiàn)明顯的咽部不適，應該注意多喝溫熱水，多吃些滋陰潤喉之品，如百合、銀耳、黑木耳、梨等，平時用嗓較多的人更要保護好嗓子，盡量減少說話。另外，秋天容易上火，建議容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影響健康。

　　>>更多精彩內(nèi)容請瀏覽專題：立秋吃什么