淮杞椰子雞湯的做法——雀斑食療

　　食譜原料：

　　淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一只，生姜3片，精鹽適量。

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　　制作方法：

　　1、先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內(nèi)臟剁碎;

　　2、共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時;

　　3、加精鹽適量調(diào)味即可食之。

　　健康提示：

　　1、功效：淮山藥健脾;枸杞子滋肝、補(bǔ)血;椰子養(yǎng)顏;仔雞滋補(bǔ)五臟。四者配伍有滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏潤肌去斑的效果。

　　2、此食療法適用于雀斑等疾病。

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　　(圖片來源于Pconline攝影部落)