當(dāng)歸石決羊肉湯的做法

2011-01-04 13:44:42出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  當(dāng)歸12克,石決明60克錘碎,用紗布包好,紅棗6枚(去核),生姜5片,羊肉300克,精鹽適量。

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  制作方法:

  1、當(dāng)歸、石決明、紅棗、生姜、羊肉共入砂鍋;

  2、加入適量清水,中火煲3個(gè)小時(shí),用適量精鹽調(diào)味即可食用。

  健康提示:

  功效:當(dāng)歸養(yǎng)血,石決明清肝明目,羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤(rùn)澤,減少色素沉著,去雀斑,黃褐斑。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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