金針云耳魚(yú)頭湯的做法

2011-01-04 13:44:42出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  金針菜15克,云耳10克,生姜3片,紅棗5枚(去核),鳙魚(yú)頭(黑鰱)頭1個(gè),精鹽適量。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

當(dāng)歸石決羊肉湯的做法

  制作方法:

  1、先將金針菜、云耳水發(fā)、洗凈,魚(yú)頭一剖為二,洗凈,下炒鍋煎一下;

  2、三者放入砂鍋,加入適量清水,在火上煲一個(gè)小時(shí);

  3、最后用精鹽調(diào)味,即可食用。

  健康提示:

  功效:金針菜、云耳,有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙魚(yú)頭補(bǔ)腎,兩者合用對(duì)雀斑、黃褐斑有很好的療效。

  (圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)

賬戶(hù)未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×