花生牛筋粥的做法——地中海貧血食療

2011-01-30 11:23:22出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  糯米100克,花生米、牛蹄筋各80克。

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紅黑木耳湯的做法——地中海貧血食療

  制作方法:

  1.蹄筋洗凈切成小塊。

  2.與花生米、洗凈糯米共入砂鍋。

  3.清水適量煮粥,至蹄筋爛熟、米開湯調(diào)為止。

  健康提示:

  宜溫?zé)峥崭故,每日服?次。

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  (圖片來源于CFP)

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