枸杞子菊花蜜的做法——遠視眼食療

　　食譜原料：

　　枸杞子10克，黃菊花10克，桑葚子10克，紅棗10個，蜂蜜2匙。

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　　制作方法：

　　1.枸杞子、黃菊花、桑葚子、紅棗加水共煎，煮沸30分鐘，取頭汁，放置微溫后加入蜂蜜。

　　2.如步驟1，取二汁，再加入蜂蜜。

　　健康提示：

　　服法：每日2次，頭、二汁相隔3-4小時，分開服用，并吃紅棗。本方需常服。

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　　(圖片來源于CFP)