菟絲子粥的做法——遠(yuǎn)視眼食療

　　食譜原料：

　　菟絲子30~60克，粳米100克，白糖適量。

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　　制作方法：

　　1.菟絲子洗凈后搗碎;

　　2.加水煎取汁，去渣，入米煮粥;

　　3.粥將成時加入白糖，稍煮即可。

　　健康提示：

　　服法：7~10天為一療程，分早晚2次服食，間隔3~5天再服。

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　　(圖片來源于CFP)