蜂蜜香油湯的做法——便秘食療

　　食譜原料：

　　蜂蜜50克，香油25克，開(kāi)水約100毫升。

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　　制作方法：

　　1.將蜂蜜盛在瓷盅內(nèi)。

　　2.用筷子或小勺不停地?cái)嚢枋蛊淦鹋荨?/p>

　　3.當(dāng)泡濃密時(shí)，邊攪動(dòng)邊將香油緩緩注入蜂蜜內(nèi)，共同攪拌均勻。

　　4.將開(kāi)水約100毫升晾至溫?zé)釙r(shí)，徐徐注入蜂蜜香油混合液內(nèi)，在攪拌使其3種物質(zhì)制成混合液狀即可服用。

　　健康提示：

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

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　　(圖片來(lái)源于CFP)