參桂燉雞湯的做法——更年期綜合征食療

　　食譜材料：

　　紅參10克，肉桂3克，鮮雞肉250克。 

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　　制作方法：

　　1. 將鮮雞肉入鍋加水。

　　2. 燒沸后撈去浮沫，放入洗凈的紅參、肉桂。

　　3. 用文火燉至雞肉爛熟即成。吃肉喝湯。

　　4. 分2次服，每日1次，冬令常吃。

　　健康提示：

　　本品有利于溫陽補(bǔ)腎，適用于更年期綜合征，月經(jīng)量多或崩中暴下，面色白光白，神倦乏力，腰腿酸軟，形寒畏冷，尿多便清，納呆腹脹等。

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　　(圖片來源于Pconline攝影部落)