四款保健茶飲，潤(rùn)肺護(hù)膚又祛痘

　　秋冬皮膚容易干燥，加上早晚溫差大，易致皮膚油脂分泌不平衡，長(zhǎng)痘痘、粉刺，發(fā)癢過(guò)敏，各類皮膚病接踵而來(lái)。預(yù)防很重要，喝茶飲是最好的方式。

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　　以下4道茶飲做法，皆是將材料裝進(jìn)過(guò)濾袋，加500~600c.c。水煮沸，轉(zhuǎn)小火再煮10~15份鐘，放涼飲用，每天1杯;若為全臉都有長(zhǎng)痘痘和粉刺的混合型，則交替飲用。脾胃虛弱、常拉肚子者，再加砂仁1錢(qián)。因這4道茶飲皆偏寒涼，狀況較好后不須繼續(xù)喝。

　　枇杷淡竹消粉刺

　　材料：枇杷葉3錢(qián)、桑白皮和淡竹葉各2錢(qián)、薄何1錢(qián)。

　　功效：枇杷葉和桑白皮清肺熱、淡竹葉降心火、緩口干舌燥，薄何促進(jìn)皮膚循環(huán)及代謝。

　　適用對(duì)象：臉上有很多粉刺尤其是額頭，常熬夜、多夢(mèng)、睡不好、舌尖紅、嘴巴破，往往心火旺盛、肺熱。

　　提醒：枇杷葉可清肺熱，有風(fēng)寒咳嗽、胃寒嘔吐者，不宜服用。

　　黃芩蒲公英清熱

　　材料：黃芩3錢(qián)、蒲公英和天花粉各2錢(qián)。

　　功效：黃芩清胃和肺熱，蒲公英涼血、解濕熱，天花粉消膿腫、清胃熱生津。

　　適用對(duì)象：下巴、鼻子有大顆的膿皰型痘痘，易便秘、常吃冰品、嗜辣、肉類和油炸，往往脾胃火旺、脾胃濕熱。

　　提醒：古時(shí)認(rèn)為天花粉為墮胎藥，孕婦不宜。