五種異味食物 有助于女性養(yǎng)生

2012-09-24 10:26:21出處:其他作者:佚名

我要分享

  大家可能都有所了解,一些帶有異味或者是臭味的食物正是我們食療養(yǎng)生必備佳品,諸如水果當(dāng)中的榴蓮可以緩解痛經(jīng)等。下面為大家介紹五種可以有助女性養(yǎng)生保健的異味食物,隨小編一起來看看哦。

  榴蓮緩解痛經(jīng)

  很多人都不愛吃榴蓮,因為其味道特殊,其實榴蓮是營養(yǎng)價值非常高的,尤其是在泰國經(jīng)常作為病人,產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的食物。榴蓮是可以活血散寒,緩解痛經(jīng)的食物,特別適合飽受痛經(jīng)困擾人群常吃。

  榴蓮還可以改善腹部寒涼,促進(jìn)身體體溫上升,是寒性體質(zhì)必備食物。但是要注意因為榴蓮是可以暖身的,不可以吃太多,否則容易造成身體燥熱,導(dǎo)致腸胃無法完全吸收而上火。為了消除燥熱,可以吃榴蓮的時候喝一些淡鹽水,或者吃一些梨,西瓜等對于消除燥熱都很好。

  大蒜亮澤秀發(fā)

  不吃大蒜的人很多,應(yīng)該都是因為其味道太沖。其實它可以女人身體健康衛(wèi)士。常吃大蒜的人發(fā)生癌癥的幾率明顯更低,而且每天生吃半頭大蒜可以降低乳腺癌,卵巢癌的發(fā)病幾率。

  大蒜還有很好的抗菌作用,對于陰道滴蟲,阿米巴原蟲等多種致病微生物都有很好的抵御作用。常吃大蒜還可以預(yù)防陰道炎哦。另外,常吃大蒜不但可以保證身體健康,還可以防止血栓,烏澤秀發(fā),讓頭發(fā)更烏黑,亮麗,減少脫發(fā)。

  香菜預(yù)防骨質(zhì)疏松

  香菜因為味道特殊,很多人都不愛吃香菜。香菜當(dāng)中有豐富的礦物質(zhì),維生素A,維生素C等微量元素,對于維持血糖穩(wěn)定,對抗癌癥效果都很明顯。而且人在年過40之后身體內(nèi)的骨生成減少,骨皮質(zhì)變薄,尤其是婦女,很容易形成骨質(zhì)疏松。所以進(jìn)入中年期的女人多吃一些含有硼的食物,諸如香菜,可以有效保護(hù)骨骼,防止骨質(zhì)疏松困擾。

  芥末防蛀牙

  作為一種調(diào)味料,受到很多人的喜愛,同樣有很多人都不喜歡這個味道。芥末辣味強(qiáng)烈,有很強(qiáng)的刺激作用,對于調(diào)節(jié)女人內(nèi)分泌效果明顯,另外芥末還可以增強(qiáng)性功能,刺激血管擴(kuò)張,增強(qiáng)面包氣血運行,讓女人臉色紅潤。另外芥末當(dāng)中的成分可以防止蛀牙,對抗癌癥,防止血管斑塊沉淀,扶住治療氣喘等等。芥末還可以有效預(yù)防高血脂,高血壓,冠心病,降低血壓粘稠度等等。

  香椿可以助孕

  春天是香椿長出的季節(jié),雖然很多人都不愛吃,但是其好處也是很多的。香椿當(dāng)中含有維生素R和性激素,可以對抗衰老,補(bǔ)陽滋陰。對于不孕不育有一定療效。香椿當(dāng)中的有機(jī)物質(zhì)還可以健脾開胃,增加食欲,對于清熱解毒很有幫助,還是可以輔助治療痢疾,腸胃炎等疾病的良藥,非常適合春天常吃哦。

  精彩推薦:

賬戶未綁定手機(jī)號

綁定 ×
綁定手機(jī) ×