給孩子的上學(xué)禮物：老虎飯團(tuán)

食譜原料

　　雞蛋，米飯，海苔，鹽

制作方法

　　1.煮熟的蛋黃，一碗米飯,韓國海苔，鹽

　　2.蛋黃加鹽打碎

　　3.一碗米飯的三分之一先捏實(shí)

　　4.剩下的米飯到入蛋黃里攪拌均勻

　　5.蛋黃飯?jiān)诤?白米飯?jiān)谇耙黄鹉髮?shí)

　　6.捏出老虎的形狀

　　7.用韓國海苔剪成耳朵

　　8.再剪成眼睛，嘴巴等等，老虎飯團(tuán)完成了

適用人群

　　學(xué)齡兒童

健康提示

　　作為一種零食，海苔熱量很低，纖維含量卻很高，幾乎沒有令人發(fā)胖的風(fēng)險，是女性和孩子可以放心食用的美味小食。

（文章來源于：大迷糊&bigmiho）