零食當(dāng)飯吃 小心營養(yǎng)失衡

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　　一年多來，9歲男孩童童(化名)無端脫發(fā)，最后終于查到病因，罪魁禍?zhǔn)拙褪撬�平時(shí)愛吃的小食品。

　　“去年，孩子的頭發(fā)開始出現(xiàn)變化，有些地方的頭發(fā)變得發(fā)紅發(fā)黃，后來變色的頭發(fā)開始掉。再后來，頭發(fā)成片地掉，每片有一個(gè)黃豆大小。”童童媽媽李勤說，他們老家是駐馬店的，兩口子在鄭州打工，孩子跟著爺爺奶奶在老家上學(xué)。孩子剛開始掉頭發(fā)時(shí)打電話給他們說，他們并沒有在意，后來，孩子居然不愿意去上學(xué)了，因?yàn)橛型瑢W(xué)笑話他，叫他“滿天星”。

　　李勤就帶孩子來到鄭州做檢查，醫(yī)生說，孩子體內(nèi)銅、鋅等微量元素嚴(yán)重缺乏造成了脫發(fā)。原來，童童不好好吃飯，經(jīng)常要錢買零食，甚至把零食當(dāng)飯吃，爺爺奶奶因?yàn)榉浅Ｌ蹛坌�孫子，也就由著他的性子來。

　　“我們?cè)陂T診中經(jīng)常遇到學(xué)齡兒童脫發(fā)的病例。人體中的微量元素銅、鐵、硒和鋅在維持頭發(fā)的健康方面起很重要的作用。銅的缺乏會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)顏色改變或變淡。而鐵在保證運(yùn)送到頭發(fā)的血液的含氧量上起重要作用。脫發(fā)及掉發(fā)則表明硒或鋅缺乏。”河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師馬丙祥說，近些年，這樣的病例有增長的趨勢(shì)。

　　“出現(xiàn)這些病癥的孩子一般都有偏食、愛吃小食品的習(xí)慣，長期飲食不當(dāng)造成營養(yǎng)不平衡。”馬丙祥建議，兒童應(yīng)在日常飲食中做到肉、蛋、奶、菜、水果都吃，不偏食，盡量吃新鮮食品，少吃零食。

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