2012-09-25 10:48:23出處:PCbaby作者:葩葩
小編推薦寶寶秋季食譜:排骨皮蛋粥原料:大米100克,小排骨200克,松花蛋半個(gè),花生米30克,蔥花少許,醬油、精鹽、花生油、味精各適量。 做法: 1、把小排骨洗凈,切成2厘米長的小段,用醬油、鹽腌漬1小時(shí),放入沸水中煮熟。 2、將松花蛋去殼,洗凈,切成小方塊。 3、把大米、花生米洗凈,放入沸水鍋中煮,當(dāng)米粥將熬好時(shí),放入松花蛋丁、醬油、味精;另用炒鍋,放入花生油,炸蔥花成金黃色,出蔥香味時(shí),倒入米粥中,至粥熬好以后,將排骨配到粥中,即可食用。 營養(yǎng)小貼士:排骨與皮蛋熬粥,可以有滋陰養(yǎng)血、生津潤燥的功效。幼兒食用,可以祛病健身。 精彩推薦: |
賬戶未綁定手機(jī)號(hào)
綁定 ×