寶貝健康成長 南瓜營養(yǎng)少不了

　　恐怕沒有哪一種蔬果能夠像南瓜，受到小朋友的百般喜愛。南瓜不僅靠它們可愛的暖黃色的外型贏得許多小粉絲，更是經過媽媽們的妙手，化身許多美味的食物，“收買”了許多小朋友的胃。小朋友的腸胃功能沒有發(fā)育完善，而溫和促進生長的南瓜正與寶寶的身體需求不謀而合，怪不得南瓜也深受媽媽們的喜愛。我們都知道南瓜好，那么南瓜到底都有哪些營養(yǎng)價值，南瓜是怎樣好，我們今天來一探究竟吧。

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圖片來源于太平洋攝影部落

南瓜功效一 增強寶寶免疫力

　　秋天氣候干燥，許多小朋友會出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀�，F(xiàn)在又是“流感”高發(fā)季節(jié)，寶寶的健康受到了影響。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥癥狀大有好處。

　　南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉化為維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。