0-1歲寶寶 媽咪喂養(yǎng)注意14原則

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寶寶4-8月：添加輔食有講究

　　關(guān)鍵詞6：米粉

　　4個月以上的寶貝能消化淀粉類食物了，加之生長發(fā)育需要更多的能量，所以需要添加米粉。好在現(xiàn)在的米粉強化了多種微量營養(yǎng)素，使營養(yǎng)功效更加突出。

　　至于加米粉的量，是根據(jù)孩子的輔食添加進程來決定的，每日的次數(shù)和每次的量是逐漸加上去的。不同廠商的米粉，會有自己的食用量說明，家長要盡量遵守，不要胡亂改變寶寶的食用量。

　　關(guān)鍵詞7：吃蛋黃

　　蛋黃是4個月以上的寶貝首選的蛋白質(zhì)類輔食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白質(zhì)類食品更加安全。同時，蛋黃中含有鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質(zhì)，營養(yǎng)很好，也很容易咀嚼、消化。

　　首次添加蛋黃時不妨謹慎一些，從1/8到1/4個開始耐心嘗試，確定寶貝沒有嘔吐、腹瀉、濕疹等過敏的表現(xiàn)再逐漸加量。

　　蛋黃可制作出好多讓寶貝垂涎的食物：

　　1、蛋黃醬：把蛋黃碾碎、過濾，加上肉湯煮。

　　2、對于6個月以上大一些的寶寶來說，可以給他們吃蛋黃菜糊糊：把西紅柿、洋蔥切碎，扁豆煮軟切碎，加些肉湯煮，最后，倒入蛋黃調(diào)勻。