0-1歲寶寶 媽咪喂養(yǎng)注意14原則

點擊圖片進入下一頁>>

　　小編推薦食譜：珍珠水果

　　材料：糯米粉適量，時令水果任選。

　　做法：

　　1、用糯米粉加水作成珍珠大小的丸子，入沸水中煮熟，過涼水備用。

　　2、將香蕉、西瓜、甜瓜、葡萄(去皮去籽)等時令水果選2～3種切成碎塊。

　　3、將1、2置碗中加入許糖拌勻即可。

　　營養(yǎng)提示：糯米富含B族維生素，是適于溫補強壯的食品，具有補中益氣、暖脾胃的作用。但要注意，糯米黏性大不易消化，不能多吃。

　　小編推薦食譜：什錦豬肉菜末

　　材料：豬肉(肥瘦兼有)15克，番茄10克，胡蘿卜10克，大蔥，柿子椒10克。

　　做法：

　　1、把豬肉、番茄(去皮)、胡蘿卜、大蔥、柿子椒都切成歲末。

　　2、把豬肉末、胡蘿卜末、柿子椒末、蔥末一起放入鍋內(nèi)，加適量水煮。

　　3、待肉煮軟，再加入番茄末，煮至鍋內(nèi)所有材料都軟爛后即可。

　　營養(yǎng)提示：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪送，具有補腎養(yǎng)血的功效。

精彩推薦：

小兒咳嗽高發(fā)期 八款湯保健康
寶寶成長期 少不了九健腦食品
寶寶全面營養(yǎng) 南瓜的黃金搭檔