五類美味零食 孩子也可以多吃

2012-12-06 16:13:11出處:PCbaby作者:小頓

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有助堅固牙齒的零食

  孩子的牙齒堅固、整齊、亮白,這樣笑容才能更燦爛哦。所以,這幾類有助于牙齒堅固的營養(yǎng)可少不了:鈣、磷,鎂、氟、蛋白質(zhì)維生素A、C、D。

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零食

  典型代表零食:以烤土豆片代替油炸土豆片,不妨在烤土豆片中間夾上魚肉松。同時,可以為寶貝們準備磨牙食品:給寶貝半個煮玉米、半個削了皮的蘋果去啃,或以幾粒花生、兩小塊牛肉干磨牙,讓寶寶的小牙越嚼越堅硬。

  如果條件允許,不妨和小寶貝們一起動手DIY零食?梢宰鏊级酸奶,將橘子、柚子獼猴桃、新鮮大棗等去皮、去核,切成小塊加入酸奶中,因為親自參與,孩子會吃得特別香。

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