寶寶健康食譜：爽滑山藥枸杞

食譜原料

　　山藥200克、枸杞子若干，食用油、鹽、糖、淀粉適量。

制作方法

　　1. 將枸杞子洗凈、山藥去皮、切成條放入水中，備用。

　　2.油鍋中加適量油，放入山藥滑炒，再入枸杞子翻炒，炒熟后加調(diào)味品，最后用水淀粉勾芡即可。

適用人群

　　2歲半寶寶

健康提示

　　山藥具有健脾、補肺等多種功效、枸杞具有養(yǎng)肝明目的功效。這道菜取兩者所長，制作簡單，口味清爽，又有強健體魄的作用。