瓜皮綠豆水

食譜原料

　　西瓜皮150克、綠豆100克、冰糖60克

制作方法

　　將西瓜皮削去瓜瓤，切成塊裝;綠豆洗凈。在冷水鍋中加入瓜皮、綠豆同煮，半小時后取汁，加入冰糖即可。

適用人群

　　4-6月嬰兒。

健康提示

　　清熱利濕，防暑解毒。不要把海帶和綠豆給寶寶吃，這樣會咽到讓他們喝一下糖水就好了。具有很好的進補和食療功用;媽媽們可以將其作為母乳的輔助食譜。