2010-06-12 11:18:21出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料 豌豆、梨、西蘭花各少許,調(diào)味品少許。 制作方法 1、豌豆煮熟,輕搓去皮,壓成泥,調(diào)味備用。 2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。 3、起小油鍋,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黃色、長(zhǎng)圓形的小餅。 4、西蘭花用鹽開(kāi)水燙熟,撈出瀝干,配在金黃色的小餅邊上。 適用人群 嬰幼兒食用 健康提示 四月下旬,正是新鮮豌豆上市的時(shí)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為:豌豆味甘、性平、利尿滲濕;營(yíng)養(yǎng)學(xué)則認(rèn)為:豌豆蛋白質(zhì)含量較高,是寶寶長(zhǎng)身體的好幫手。
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