西瓜汁的做法

　　食譜原料

　　西瓜瓤適量

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>

　　制作方法

　　1、 將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛;

　　2、 再用消毒紗布過濾后取汁即成。

　　適用人群

　　7-9月寶寶

　　健康提示

　　西瓜果實(shí)中含水分90%左右，故有“水瓜”之稱。西瓜含有多種營養(yǎng)成分，包括有蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、鉀、磷、鈣、鐵、鈉、鎂氯、尼克酸、維生素A、維生素B1和維生素B2。在西瓜汁中還含有瓜氨酸、丙氨酸和谷氨酸等多種氨基酸、蘋果酸及其它有機(jī)酸、果膠和少量糖苷，以及枸杞堿、甜茶堿等多種生物堿等。西瓜果肉中所含的維生素、各種糖，礦物質(zhì)和有機(jī)酸，是人體構(gòu)成骨骼、血液不可缺少的成分。西瓜，是所有水果中果汁含量最豐富的，號稱夏季瓜果之王。

　　其他熱點(diǎn)文章推薦：

　　給寶寶補(bǔ)鈣要避誤區(qū)講原則>>>

　　什么樣的寶寶需要補(bǔ)鈣？>>>

　　關(guān)于寶寶補(bǔ)鈣的幾個疑問解答>>>

　　寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的正確順序>>>

　　春季寶寶飲食的三大注意事項(xiàng)>>>