2010-10-15 09:49:30出處:PCbaby作者:佚名
1、法式紅燴牛肉 食譜原料:牛肉、洋蔥、番茄、蔥姜、植物油、精鹽、白糖、黃酒、生粉少許。 制作方法: (1)將牛肉切成小塊,放入冷水洗凈后,控干置鍋中,加適量的水放入蔥姜、精鹽、白糖、黃酒燉熟; (2)另起鍋放入適量植物油,將切成塊的洋蔥、番茄放入煸出紅油。將牛肉倒入煸炒入味,再將原湯加入勾芡即成。 健康提示: 牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),其氨基酸組成更接近人體,而且富含鐵元素,能提高寶寶機(jī)體的抗病能力,并可補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)化筋骨;番茄中含有豐富的維生素C,同時可提高寶寶的免疫力。 小兒感冒食譜:公英蘆根粥的做法
|
賬戶未綁定手機(jī)號
綁定 ×