食譜原料: 鵪鶉蛋 胡蘿卜 黃瓜 黑芝麻。 制作方法: 1、胡蘿卜先煮熟。 2 、胡蘿卜和黃瓜先刻出條紋。 3、把胡蘿卜和黃瓜切片。 4、鵪鶉蛋先煮熟,然后把皮剝好。 5、在蛋白厚的地方切一片下來,做成耳朵的樣子,再在尖的上面花一刀,把耳朵擦進(jìn)去。 6、然后用黑芝麻給兔子做眼睛。 7、熱鍋,加油,下黃瓜和胡蘿卜炒熟,加鹽出鍋,加上兔子就好了。 適合人群: 1周歲3個月寶寶 健康提示: 鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值不亞于雞蛋,豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),可補(bǔ)氣益血,強(qiáng)筋壯骨。 (圖片來源于Pconline攝影部落) |
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