黃瓜汁的做法

　　食譜原料：

　　新鮮的黃瓜半根

　　制作方法：

　　1.將黃瓜洗凈，去皮。

　　2.用干凈的擦菜板把洗好的黃瓜擦成細(xì)絲。

　　3.用干凈的紗布包好擦好的黃瓜絲，用力擠出汁。也可以把擦好的黃瓜絲放到榨汁機(jī)里，榨出黃瓜汁。

　　適合人群：3個月以上的寶寶

　　健康提示：

　　黃瓜汁富含維生素，可以預(yù)防寶寶便秘，強(qiáng)健心臟和血管，另外它還能調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心肌過度緊張和動脈硬化，并且可增強(qiáng)記憶力。

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