吃南瓜糊 促進(jìn)寶寶新陳代謝

　　食譜原料：

　　南瓜、配方奶。

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　　工藝做法：拌。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、素菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、南瓜洗凈后，去皮，將南瓜切成很小的塊;

　　2、將南瓜塊放入過濾網(wǎng)中(這樣過濾網(wǎng)既可以充當(dāng)蒸屜，同時還可以及時把多余的水汽漏掉)，隔水蒸10～15分鐘;

　　3、將南瓜塊倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥狀;

　　4、將南瓜泥倒入小碗中，然后倒入沖調(diào)好的配方奶;

　　5、用小勺子攪拌，調(diào)勻就可以了。

　　適合人群：4個月以上的寶寶

　　健康提示：

　　南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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