孩子脾虛可吃：獨(dú)腳金鯽魚粥

　　食譜原料：

　　獨(dú)腳金15克，鯽魚1條(約重350克)，白米100克，清水1200克，鹽少許。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、葷菜;粥的做法。

　　制作方法：

　　1、將鯽魚去鱗和內(nèi)臟，洗凈后用紗布包住備用;白米、獨(dú)腳金洗凈備用。

　　2、將白米、獨(dú)腳金和用紗布包住的魚放入瓦盆內(nèi)煮約45分鐘，加入鹽，再稍煮幾分鐘即成。

　　適合人群：7個(gè)月以上的寶寶

　　健康提示：

　　鯽魚健脾利濕。治脾胃虛弱，納少無力，痢疾，便血，水腫，淋病，癰腫，潰瘍。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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