山楂水的做法

　　食譜原料：

　　主料 山楂片100克。

　　輔料 白糖20克，開水300克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：寶寶食譜;熱菜、素菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　�、� 將山楂片用涼水快速洗凈，除去浮灰，放入杯內(nèi)，澆入開水，加蓋悶上。

　　② 待水溫下降到微溫時(shí)，加入白糖，攪至溶化即可飲用。

　　適合人群：3個(gè)月以上的寶寶

　　健康提示：

　　山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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