西米火龍果的做法

2011-09-20 15:55:53出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  西米,火龍果。

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火龍果炒魚(yú)球的做法

  工藝做法:煮。

  配菜專區(qū):寶寶食譜;熱菜、素菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、西米用清水泡發(fā)1個(gè)小時(shí),火龍果對(duì)半切開(kāi),挖空取肉切小丁;

  2、鍋內(nèi)注入適量清水燒開(kāi),加入西米煮至透明狀關(guān)火;

  3、西米用清水沖洗后泡在涼水中,以免粘在一起;

  4、再燒開(kāi)一鍋水,放入西米、糖和火龍果丁煮開(kāi)關(guān)火,盛入火龍果外殼內(nèi)即可。

  適合人群:10個(gè)月以上的寶寶

  健康提示:

  火龍果有預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示,火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng),病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。(圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)

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