2012-06-01 10:22:58出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 大米30克,奶酪20克,黑芝麻15克。 制作方法: 1. 大米淘洗干凈,加入適量開(kāi)水熬煮成粥; 2. 黑芝麻炒香后研碎; 3. 米粥煮好后加入黑芝麻粉,煮開(kāi); 4. 加入奶酪攪拌均勻,略煮即可。 適用人群:4個(gè)月以上寶寶 健康提示: 奶酪為濃縮的牛奶精華,鈣含量可達(dá)到牛乳的8倍之多,獨(dú)特的發(fā)酵工藝使得其富含的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分變的更加容易消化吸收。芝麻富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素E、尼克酸、鈣、磷、鉀、鎂、鐵等,常吃有助于身體健康。 |
賬戶未綁定手機(jī)號(hào)
綁定 ×