白菜柚子湯的做法

　　食譜原料：

　　柚子肉100克，白菜60克，豬瘦肉250克，鹽、高湯各適量。

　　制作方法：

　　1、白菜洗凈，切絲;豬瘦肉洗凈，切末;柚子肉切成小塊。

　　2、鍋置火上，放入適量高湯煮沸后，再下豬肉末、白菜絲、柚子肉，用中火同煮10分鐘至熟，加鹽即可。

　　適用人群：6個(gè)月以上寶寶

　　健康提示：

　　白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對(duì)寶寶的腸道健康、視力發(fā)育和免疫力的提高都有很大幫助。對(duì)于積食的寶寶，它還具有消食的作用;對(duì)于肺熱咳嗽的寶寶，具有清肺止咳的作用。白菜中鋅的含量也在蔬菜中名列前茅，對(duì)提高寶寶免疫力、促進(jìn)大腦發(fā)育有很好的作用。

　　其他熱點(diǎn)文章推薦：

　　夏季養(yǎng)生 幾款飲食佳品大推薦

　　6款清涼湯 滅掉寶寶身上一把火

　　五種湯品 解救寶寶夏日痱子病