蛋花粟米湯的做法

　　蛋花粟米湯營養(yǎng)全面還能提高寶寶的免疫力。寶寶吃了更加健康！

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蛋花粟米湯

　　用料：

　　忌廉粟米一罐，巴斯德雞蛋兩只、水500毫升。

　　做法：

　　1 、將水煮沸。

　　2、加入忌廉粟米，拌勻。

　　3、待粟米湯煮沸后，一邊以筷子打圈攪拌，一邊倒入已大勻的蛋汁。

　　4、當?shù)爸�凝固成淡化之后，即成�?/p>

　　小貼士：

　　粟米含豐富的維他命B6，可幫助寶寶身體對蛋白質(zhì)的吸收，防止妊娠期內(nèi)皮膚，毛發(fā)牙齒等毛病。同時，它亦能增加寶寶的抵抗力，并制造足夠的紅血球，預防貧血。

　　專家點評：

　　這道蛋花玉米湯非常有營養(yǎng)。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，雞蛋味甘，性平;具有養(yǎng)心安神，補血，滋陰潤燥之功效。玉米中含有豐富的營養(yǎng)元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效。

　　介紹：粟米含豐富的維他命B6，可幫助寶寶身體對蛋白質(zhì)的吸收，防止妊娠期內(nèi)皮膚，毛發(fā)牙齒等毛病。同時，它亦能增加寶寶的抵抗力，并制造足夠的紅血球，預防貧血。這道蛋花玉米湯非常有營養(yǎng)。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，雞蛋味甘，性平;具有養(yǎng)心安神，補血，滋陰潤燥之功效。玉米中含有豐富的營養(yǎng)元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效。