寶寶喂養(yǎng)有8招 吃出寶寶好身體

值得堅(jiān)持的4個(gè)喂養(yǎng)好習(xí)慣

　　除了小編支的這些高招，還有四個(gè)喂養(yǎng)的好習(xí)慣新爸新媽們堅(jiān)持下去，也有助寶寶養(yǎng)成正確的吃飯習(xí)慣。

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圖片來源于華蓋

　　餓了再喂

　　媽媽們要等寶寶有餓了的明確信息之后，才可以喂寶寶。寶寶沒有餓就喂食，容易讓寶寶產(chǎn)生抵觸情緒，如果寶寶沒餓依然接受喂食，時(shí)間一長，寶寶肯定也會(huì)出現(xiàn)諸如積食等消化不良的癥狀，甚而影響寶寶的生長發(fā)育。

　　奶量保證

　　新生寶寶每天的哺乳次數(shù)可達(dá)十?dāng)?shù)次。4-6個(gè)月的寶寶，添加輔食之前，每天哺喂的總量應(yīng)保持在800-900毫升。1歲左右的寶寶每天的哺喂次數(shù)約在2-3次，總量也應(yīng)保持在500-600毫升。而2歲以上的寶寶，仍應(yīng)該堅(jiān)持每天早晚各吃一次奶，每次200毫升。

　　保證正餐

　　當(dāng)寶寶能夠跟爸爸媽媽一起同臺(tái)吃飯的時(shí)候，當(dāng)然也就要保證正餐的時(shí)間和食物了。

　　寶寶每天的進(jìn)餐時(shí)間應(yīng)該規(guī)律，起碼要保證一日兩餐主食，甚至三餐。正餐食物應(yīng)該既有米、面糧食，也要有蔬菜、魚肉等。不要在吃正餐食物的時(shí)候，給寶寶喂食其他小零食，導(dǎo)致寶寶吃不完或吃不下正餐，影響身體吸收豐富的營養(yǎng)，從而影響身體發(fā)育。

　　獨(dú)立吃飯

　　讓寶寶慢慢學(xué)會(huì)自己吃飯，既鍛煉了寶寶牙床的發(fā)育，又培養(yǎng)了寶寶的獨(dú)立性。家人們應(yīng)該創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓寶寶自己接觸不一樣食物，慢慢教他們?nèi)绾尉捉�、吞食，不要�(jiǎng)硬粍?dòng)就喂寶寶，而是要讓他們享受自己吃飯的樂趣。