寶寶斷奶期的營養(yǎng)離乳食譜 特點(diǎn):甜潤酥爛,可以輔助治療急性支氣管,干咳無痰或咳嗽痰少,鼻咽干燥等。同時具有很高的營養(yǎng)價值,易消化,極為適合春天食用。 大棗紅薯粳米粥 原料:切成小塊的紅薯(或山藥)和大棗共一小碗,粳米2勺,冰糖或砂糖少許。 做法: 將所有原料一同放入砂鍋或電飯鍋煮成爛粥即可。 特點(diǎn):薯甜粥爛,大棗香濃,營養(yǎng)豐富。 番茄雞蛋面 原料:番茄1個,雞蛋1個,寶寶營養(yǎng)細(xì)面1把,植物油、鹽少許 做法: 油燒熟,放番茄稍炒,加入適量水或清湯,燒開后放入寶寶細(xì)面,再開后淋入打散的雞蛋汁,小火燜燒片刻,至面條軟爛,加入少許鹽調(diào)味即可。 特點(diǎn):顏色鮮艷,首先從視覺上吸引寶寶食欲。味道酸咸適口,營養(yǎng)豐富。 |
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