母乳喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題(下)

　　12.如何知道嬰兒是否對(duì)添加的食物過(guò)敏?

母乳喂養(yǎng)中的常見問(wèn)題(下)

　　嬰兒對(duì)某些食物過(guò)敏是比較普遍的，尤其是在嘗試新食物時(shí)，更容易發(fā)生。一般食物過(guò)敏的反應(yīng)是出疹或腹瀉，因此，給嬰兒添加新的食物時(shí)，應(yīng)先添加單一的食品，一旦發(fā)生過(guò)敏，即可找到過(guò)敏的食物，待嬰兒適應(yīng)單一的食物后，再添加混合種類的輔食。

　　13.如何預(yù)防嬰兒患缺鐵性貧血?

　　缺鐵性貧血是由于膳食中鐵攝入量不足引起的。貧血的嬰兒有面色蒼白，注意力不集中，易疲乏，和生長(zhǎng)遲緩等表現(xiàn)。近年的研究還發(fā)現(xiàn)，缺鐵性貧血對(duì)嬰兒的智力發(fā)育也有不良的影響。 出生時(shí)嬰兒的體內(nèi)儲(chǔ)存有豐富的鐵，加之從母乳中得到的鐵可以滿足寶寶頭四個(gè)月的鐵需要。但四個(gè)月以后，必須有規(guī)律地給孩子添加一些含鐵豐富的食物，比如每日給嬰兒添加1--2個(gè)蛋黃，每周二次在嬰兒輔食中加入肝泥。可以大大減少貧血的發(fā)生。若同時(shí)攝入含維生素C較多的菜湯或果汁，可促進(jìn)鐵的吸收。

　　14.如何預(yù)防嬰幼兒患佝僂病?

　　佝僂病俗稱“軟骨病”，是由于維生素D缺乏使鈣磷攝入不足所致。人體可以從食物中獲得維生素D，但大多數(shù)食物中含量較低，不夠用，人體主要靠陽(yáng)光中的紫外線照射皮膚合成維生素D，因此，當(dāng)從食物中攝入的維生素D較少，曬太陽(yáng)太少，小兒就會(huì)患佝僂病。 預(yù)防佝僂病要注意以下措施：1)提倡母乳喂孩子，并及時(shí)添加富含維生素D及鈣磷比例適當(dāng)?shù)妮o食;2)多曬太陽(yáng)，平時(shí)每天戶外活動(dòng)在一小時(shí)以上;3)對(duì)體弱兒或在冬春季，戶外活動(dòng)受限制時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充魚肝油和維生素D。

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