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17家常菜=健康殺手? 17中飯桌上的常見家常菜,竟然是實(shí)實(shí)在在的“健康殺手”?礃幼,捍衛(wèi)健康的步伐又要進(jìn)一步深入了…… 1、芝麻雞塊(雞肉+芝麻): 芝麻能滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血生津,潤(rùn)腸通便,烏發(fā)。但與雞肉同食會(huì)中毒,嚴(yán)重的中毒者會(huì)死亡。用甘草水煎服可治療。 2、麻辣四季豆(大蒜+大蔥): 大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物,一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 3、小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小蔥): 這個(gè)大家應(yīng)該都知道了吧! 4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶): 酸牛奶能降低膽固醇?崭购人崮虝(huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng),乳酸菌在胃液里很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無益。 5、紅棗帶魚粥(紅棗+魚+蔥): 紅棗性平,能滋補(bǔ)脾胃,益氣養(yǎng)血,與魚蔥同食會(huì)導(dǎo)致消化不良。 6、五香茶葉蛋(茶葉+雞蛋): 濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使物質(zhì)中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收利用。 7、黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆): 黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質(zhì)合成螯合物而干擾或降低人體對(duì)這些元素的吸收。 8、青椒牛肝(牛肝+含維c的食物): 因?yàn)槭吖械?a class="cmsLink" target="_blank" href="http://yorkjcc.com/tlist/2492.html">維生素c有很強(qiáng)的還原性,很容易被牛肝中的銅離子氧化,而失去生理活性。 寶寶食譜推薦(點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法): ·肉松炒時(shí)蔬 ·黃金蝴蝶蝦 ·牛奶木瓜泥 ·鮮橙煎牛排 ·紅糖紫淮山 ·什錦豆腐羹 ·三鮮玉米羹 ·栗子扒白菜 ·脆皮花生米
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