白領(lǐng)父母必讀：孩子飲食習(xí)慣宜與忌

　　不良習(xí)慣二：愛喝飲料

　　白開水淡而無味，對于孩子的吸引力自然沒有甜甜的飲料那么大。然而飲料雖好喝，卻含大量的添加劑，糖分含量過高，極大影響孩子的生長發(fā)育。

　　對策：不能用飲料代替涼開水，應(yīng)以開水為主，飲料為輔。在選擇飲料上也要選擇酸梅湯、純果汁這樣的不含任何食品添加劑、防腐劑的天然原汁原味飲品為宜，酸梅湯也可以解油膩，當(dāng)孩子停不下烤肉，薯?xiàng)l和火鍋類的食品，常喝酸梅湯可以解除身體的油膩堆積，對孩子的健康很有裨益。

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