寶寶補(bǔ)充碘元素完全指南

2010-08-23 11:40:15出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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寶寶補(bǔ)充維生素D小技巧
圖片來源于 pconline攝影部落

  寶寶的補(bǔ)碘美食:紫菜蛋花湯

  食譜原料:

  紫菜10克、雞蛋1個(gè)、蝦皮、香菜、精鹽、蔥花、香油少許。

  制作方法:

  1、將蝦皮洗凈,紫菜用清水洗凈,撕成小塊,雞蛋磕入碗內(nèi)打散,香菜擇洗干凈,切成小段。

  2、將鍋置火上,放水兩大碗,燒沸后,淋入雞蛋液,放入紫菜、蝦皮、香菜、精鹽、蔥花即可。

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