2010-08-30 17:04:14出處:太平洋親子論壇作者:佚名
點擊圖片進入下一頁>>
圖片來源于 CFP
孩子應該攝入多少纖維?
在美國和加拿大,成人每天的纖維攝入量為15克左右,低于推薦的每天25至35克。
但是兒童的攝入量應適當減少。專家建議逐漸攝入纖維,避免過量,因為纖維可能有負面作用,太多的纖維可能會:
在孩子攝入足夠的食物及滿足營養(yǎng)需要前塞滿孩子的胃。
阻礙身體對鈣、鋅、鐵等基本礦物質的吸收。這會給飲食中礦物質已經(jīng)含量有限的孩子帶來問題。
其他熱點文章鏈接:
七大殺手 損害寶寶智力
寶寶夏季要小心這四種水果!
牛奶PK羊奶,哪個寶寶喝了身體更壯?
清涼一夏 趕走寶寶痱子的4款食療湯飲
哪種雞蛋吃法 讓寶寶腦袋更聰明?
可口小炒 黑木耳口感佳
堅果入菜 花樣吃法好味道
楊梅季 嘗多汁酸甜味
楊梅汁
冰糖楊梅雪梨汁
楊梅西米布丁
用四個方法 度過睡眠倒退期
論如何打造一間合格的母嬰室
選購兒童太陽眼鏡 注意六大事項
寶寶不宜戴手套 小心三大危害
寶寶4個月發(fā)育指南
未經(jīng)授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任。
增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證:粵B2-20040647
網(wǎng)站備案號:粵B2-20040647號-13
舉報郵箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粵公網(wǎng)安備 44010602000158號
賬戶未綁定手機號