斷乳營(yíng)養(yǎng)食譜：魚(yú)泥豆腐莧菜粥

　　食譜原料：

　　熟魚(yú)肉30克，盒裝嫩豆腐半塊，莧菜嫩葉3片，米粥3大匙，高湯、熟植物油各適量。

圖片來(lái)源于 CFP

　　制作方法：

　　1、豆腐切細(xì)丁，莧菜取嫩芽用開(kāi)水燙后切細(xì)碎。

　　2、熟魚(yú)肉放入研磨器中壓碎成泥(不能有魚(yú)刺)。

　　3、將米粥中加入魚(yú)肉泥、高湯(魚(yú)湯)煮至熟爛。

　　4、再加入豆腐、莧菜泥及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽混勻即可喂食。

　　適合人群：

　　斷奶補(bǔ)鈣寶寶。

　　健康提示：

　　利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。

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